Kako biste smanjili pojavu bora, finih linija i drugih znakova starenja, vitamin C i retinol dva su ključna sastojka koja morate imati u svom arsenalu. Vitamin C poznat je po svojim prednostima posvjetljivanja, dok retinol potiče obnovu stanica. Korištenje oba sastojka u vašoj rutini njege kože može vam pomoći da postignete blistav, mladenački ten. Da biste saznali kako ih sigurno ugraditi, slijedite naš vodič u nastavku.
Dobrobiti vitamina C
L-askorbinska kiselina, ili čisti vitamin C, snažan je antioksidans koji pomaže neutralizirati slobodne radikale. Potaknuti različitim čimbenicima iz okoliša kao što su zagađenje, dim i UV zrake, slobodni radikali mogu razgraditi kolagen vaše kože i uzrokovati nastanak vidljivih znakova starenja — to može uključivati bore, fine linije, tamne mrlje, suhe mrlje i više. Zapravo, vitamin C je jedini antioksidans koji dokazano potiče sintezu kolagena i smanjuje sitne linije i bore, prema Cleveland Clinic. Također pomaže u rješavanju hiperpigmentacije i tamnih mrlja, a kontinuiranom primjenom rezultira svjetlijim tenom. Preporučujemo našeAskorbil glukozid
Prednosti retinola
Retinol se smatra zlatnim standardom sastojaka protiv starenja. Derivat vitamina A, retinol se prirodno nalazi u koži i dokazano poboljšava izgled finih linija, bora, teksturu kože, tonus, pa čak i akne. Nažalost, vaše prirodne zalihe retinola s vremenom se troše. “Obnavljanjem kože vitaminom A, bore se mogu svesti na najmanju moguću mjeru jer on pomaže u izgradnji kolagena i elastina,” kaže dr. Dendy Engelman, certificirani dermatolog i stručnjak Skincare.com.Budući da je retinol prilično moćan, većina stručnjaka preporučuje da počnete s niskom koncentracijom sastojka i minimalnom učestalošću korištenja kako biste podigli otpornost kože na njega. Započnite s upotrebom retinola jednom ili dvaput tjedno navečer i postupno povećajte učestalost prema potrebi do svake druge večeri ili svake noći prema toleranciji.
Kako koristiti vitamin C i retinol u svojoj rutini
Prvo ćete morati odabrati svoje proizvode. Za vitamin C, dermatolozi predlažu da se odlučite za visokokvalitetni serum sa stabiliziranom koncentracijom sastojka. Serum također treba doći u tamnoj bočici, jer vitamin C može postati manje učinkovit izlaganjem svjetlu.
Kada je riječ o odabiru retinola,we preporučujemHidroksipinakolon retinoat. Toje nova vrsta derivata vitamina A koji je učinkovit bez konverzije. Može usporiti razgradnju kolagena i učiniti cijelu kožu mladolikom. Može pospješiti metabolizam keratina, očistiti pore i liječiti akne, poboljšati grubu kožu, posvijetliti ton kože i smanjiti pojavu finih linija i bora. Može se dobro vezati za proteinske receptore u stanicama i pospješiti diobu i regeneraciju stanica kože. Hydroxypinacolone Retinoate ima izuzetno nisku iritaciju, super aktivnost i veću stabilnost. Sintetizira se iz retinoične kiseline i malih molekula pinakola. Lako se formulira (topiv u ulju) i siguran je/nježan za upotrebu na koži i oko očiju. Ima dva oblika doziranja, čisti prah i 10% otopinu.
Serumi s vitaminom C obično se preporučuju za jutarnju upotrebu s kremom za sunčanje kada su njegove prednosti u borbi protiv UV zraka i slobodnih radikala najučinkovitije. Retinol je, s druge strane, sastojak koji treba nanositi noću jer može izazvati osjetljivost kože na sunčevu svjetlost. Uz to, uparivanje to dvoje može biti korisno. “Koktel ova dva sastojka zajedno ima smisla,” kaže dr. Engelman. Zapravo, vitamin C može pomoći stabilizirati retinol i omogućiti mu da učinkovitije djeluje protiv problema starenja kože.
Međutim, budući da su i retinol i vitamin C jaki, preporučujemo da ih kombinirate tek nakon što se vaša koža na njih navikne i uvijek uz kremu za sunčanje. Ako imate osjetljivu kožu ili imate iritaciju nakon nanošenja, postupno koristite sastojke.
Vrijeme objave: 3. prosinca 2021