Da biste smanjili izgled bora, sitnih linija i drugih znakova starenja, vitamin C i retinol dva su ključna sastojka koja trebate zadržati u vašem arsenalu. Vitamin C poznat je po svojim posvijetljenim prednostima, dok retinol pojačava promet stanica. Korištenje oba sastojka u rutini vaše njege kože može vam pomoći da postignete blistav, mladenački ten. Da biste naučili kako ih sigurno uključiti, slijedite naš vodič u nastavku.
Prednosti vitamina C
L-askorbinska kiselina, ili čisti vitamin C, moćan je antioksidans koji pomaže u neutraliziranju slobodnih radikala. Potaknuti raznim čimbenicima okoliša kao što su zagađenje, dim i UV zrake, slobodni radikali mogu razbiti kolagen vaše kože i uzrokovati formiranje vidljivih znakova starenja - to može uključivati bore, fine linije, tamne mrlje, suhe mrlje i još mnogo toga. U stvari, vitamin C je jedini antioksidans dokazano da stimulira sintezu kolagena i minimizira fine linije i bora, navodi se u klinici Cleveland. Također pomaže u rješavanju hiperpigmentacije i tamnih mjesta, a s kontinuiranim primjenama rezultira svjetlijim tenom. Preporučujemo našAskorbil glukozid
Prednosti retinola
Retinol se smatra zlatnim standardom sastojaka protiv starenja. Derivat vitamina A, retinola prirodno se javlja u koži i dokazano je da poboljšava izgled finih linija, bora, teksture kože, tona, pa čak i akni. Nažalost, vaše se prirodne trgovine retinola iscrpljuju s vremenom. "Dopunjavanjem kože vitaminom A, linije se mogu minimalizirati jer pomaže u izgradnji kolagena i elastina", kaže dr. Dendy Engelman, dermatolog sa certifikatom odbora i stručnjak za njegu Skincare.com.Budući da je retinol prilično moćan, većina stručnjaka preporučuje da započnete s niskom koncentracijom sastojka i minimalnom učestalošću upotrebe kako bi se povećala tolerancija vaše kože na nju. Započnite pomoću retinola jednom ili dva puta tjedno i postupno povećavajte učestalost prema potrebi za svaku drugu noć, ili svake večeri kako se tolerira.
Kako koristiti vitamin C i retinol u svojoj rutini
Prvo ćete morati odabrati svoje proizvode. Za vitamin C, dermatolozi sugeriraju da se odlučite za visokokvalitetni serum sa stabiliziranim koncentracijama sastojka. Serum bi također trebao doći u tamnoj boci, jer vitamin C može postati manje učinkovit s izlaganjem svjetlu.
Kada je u pitanju odabir retinola,we preporučitiHidroksipinakolon retinoat. Toje nova vrsta izvedenica vitamina A koji je učinkovit bez pretvorbe. Može usporiti raspadanje kolagena i učiniti cijelu kožu mladenačkom. Može promovirati metabolizam keratina, očistiti pore i liječiti akne, poboljšati grubu kožu, uljepšati ton kože i smanjiti izgled finih linija i bora. Može se dobro vezati na proteinske receptore u stanicama i promicati podjelu i regeneraciju stanica kože. Hidroksipinakolon retinoat ima izuzetno nisku iritaciju, super aktivnost i veću stabilnost. Sintetizira se iz retinoične kiseline i male molekule pinacol. Lako je formulirati (topiv u ulju) i sigurno je/nježno koristiti na koži i oko očiju. Ima dva oblika doziranja, čisti prah i 10% otopine.
Vitamin C serumi obično se preporučuju za jutarnju upotrebu s kremom za sunčanje kada su UV-a i beneficije za borbu protiv slobodnih radikala mogu biti najučinkovitije. Retinol je, s druge strane, sastojak koji bi trebao nanijeti noću, jer može uzrokovati osjetljivost na kožu na sunčevu svjetlost. Kao što je rečeno, uparivanje njih dvoje može biti korisno. "Koktela ova dva sastojka zajedno ima smisla", kaže dr. Engelman. U stvari, vitamin C može pomoći stabilizaciji retinola i omogućiti mu da učinkovitije funkcionira protiv vaših starenja kože.
Međutim, budući da su retinol i vitamin C moćni, preporučujemo kombiniranje njih dvoje tek nakon što se vaša koža navikne na njih i uvijek s kremom za sunčanje. Ako imate osjetljivu kožu ili doživite iritaciju nakon nanošenja, zategnite uporabu sastojaka.
Post Vrijeme: prosinac-03-2021