Kako biste smanjili pojavu bora, finih linija i drugih znakova starenja, vitamin C i retinol dva su ključna sastojka koja biste trebali imati u svom arsenalu. Vitamin C poznat je po svojim posvjetljujućim svojstvima, dok retinol potiče obnovu stanica. Korištenje oba sastojka u vašoj rutini njege kože može vam pomoći da postignete blistav, mladenački ten. Da biste naučili kako ih sigurno uključiti, slijedite naš vodič u nastavku.
Prednosti vitamina C
L-askorbinska kiselina ili čisti vitamin C snažan je antioksidans koji pomaže u neutralizaciji slobodnih radikala. Pokrenuti raznim čimbenicima okoliša poput onečišćenja, dima i UV zraka, slobodni radikali mogu razgraditi kolagen vaše kože i uzrokovati stvaranje vidljivih znakova starenja - to može uključivati bore, fine linije, tamne mrlje, suhe dijelove tijela i još mnogo toga. Zapravo, vitamin C je jedini antioksidans za koji je dokazano da potiče sintezu kolagena i smanjuje fine linije i bore, prema Cleveland Clinic. Također pomaže u rješavanju hiperpigmentacije i tamnih mrlja, a uz kontinuiranu primjenu rezultira svjetlijim tenom. Preporučujemo našAskorbil glukozid
Prednosti retinola
Retinol se smatra zlatnim standardom sastojaka protiv starenja. Derivat vitamina A, retinol se prirodno pojavljuje u koži i dokazano je da poboljšava izgled finih linija, bora, teksturu kože, tonus, pa čak i akni. Nažalost, vaše prirodne zalihe retinola s vremenom se smanjuju. „Nadopunjavanjem kože vitaminom A, linije se mogu smanjiti, jer on pomaže u izgradnji kolagena i elastina“, kaže dr. Dendy Engelman, certificirana dermatologinja i stručnjakinja za Skincare.com.Budući da je retinol prilično snažan, većina stručnjaka preporučuje početak s niskom koncentracijom sastojka i minimalnom učestalošću korištenja kako bi se izgradila tolerancija kože na njega. Započnite korištenjem retinola jednom ili dva puta tjedno navečer i postupno povećavajte učestalost prema potrebi na svake druge noći ili svake noći, ovisno o podnošljivosti.
Kako koristiti vitamin C i retinol u svojoj rutini
Prvo, morat ćete odabrati svoje proizvode. Za vitamin C, dermatolozi preporučuju odabir visokokvalitetnog seruma sa stabiliziranim koncentracijama sastojka. Serum bi također trebao dolaziti u tamnoj bočici, jer vitamin C može postati manje učinkovit izlaganjem svjetlosti.
Kada je u pitanju odabir retinola,wpreporučujemHidroksipinakolon retinoatToje nova vrsta derivata vitamina A koja je učinkovita bez pretvorbe. Može usporiti razgradnju kolagena i učiniti cijelu kožu mlađom. Može potaknuti metabolizam keratina, očistiti pore i liječiti akne, poboljšati grubu kožu, posvijetliti ten i smanjiti pojavu finih linija i bora. Može se dobro vezati za proteinske receptore u stanicama i potaknuti diobu i regeneraciju stanica kože. Hidroksipinakolon retinoat ima izuzetno nisku iritaciju, super aktivnost i veću stabilnost. Sintetizira se iz retinoične kiseline i pinakola male molekule. Jednostavan je za formuliranje (topiv u ulju) i siguran/nježan za upotrebu na koži i oko očiju. Dostupan je u dva oblika doziranja, čisti prah i 10%-tnu otopinu.
Serumi s vitaminom C obično se preporučuju za jutarnju upotrebu s kremom za sunčanje kada su njegove prednosti u borbi protiv UV zraka i slobodnih radikala najučinkovitije. Retinol je, s druge strane, sastojak koji treba nanositi navečer, jer može uzrokovati osjetljivost kože na sunčevu svjetlost. Uz to, kombiniranje ova dva sastojka može biti korisno. „Kombiniranje ova dva sastojka ima smisla“, kaže dr. Engelman. Zapravo, vitamin C može pomoći u stabilizaciji retinola i omogućiti mu da učinkovitije djeluje protiv problema starenja kože.
Međutim, budući da su retinol i vitamin C oba jaka sastojka, preporučujemo da ih kombinirate tek nakon što se vaša koža navikne na njih i uvijek s kremom za sunčanje. Ako imate osjetljivu kožu ili osjetite iritaciju nakon nanošenja, postupno koristite sastojke.
Vrijeme objave: 03.12.2021.