Što je hijaluronska kiselina?
Hijaluronska kiselina je prirodna tvar koju naša tijela zapravo prirodno proizvode, a nalazi se u našoj koži, očima i zglobovima. Kao i kod većine stvari u životu, razina hijaluronske kiseline prirodno prisutne u nama smanjuje se s vremenom kako starimo i izloženi smo stresnim čimbenicima iz okoliša poput oštećenja od sunca, što zatim uzrokuje suhu kožu i nedostatak čvrstoće.
Na INCI popisu sastojaka (sastojaka) vaših proizvoda za njegu kože vidjet ćete hijaluronsku kiselinu ili natrijev hijaluronat. Natrijev hijaluronat je topiv u vodi i može se sintetički proizvesti da bi bio identičan prirodnom, prirodno dobivenom iz biljaka (poput kukuruza ili soje) ili iz životinja poput pijetlovih kresta ili kravljih trepavica, stoga je važno znati izvor ovog sastojka. Potražite veganske i marke s certifikatom "bez okrutnosti prema životinjama" poput...PromaCare-SH.
Što će hijaluronska kiselina učiniti za moju kožu?
Budući da hijaluronska kiselina postoji kako bi održavala razinu vlage na površini naše kože i spriječila transepidermalni gubitak vlage (TEWL), pomoći će vašoj koži da napuni hidratacijom. Hijaluronska kiselina je šećer (polisaharid) koji zadržava tisuću puta veću težinu od svoje, pa lokalna primjena hijaluronske kiseline može privremeno pomoći u održavanju razine vlage, posebno dodavanjem hidratacije području oko očiju. Također je poznato da pomaže ljudima koji pate od dermatitisa i ekcema, no svakako provjerite INCI popis za ostale sastojke u formulaciji kako biste bili sigurni da su kompatibilni sa suhom, iritiranom kožom.
Hijaluronsku kiselinu naći ćete u hidratantnim (pojačavajućim) proizvodima za njegu kože poput hidratantnih krema, krema za oči i maglica.
Prednosti korištenja hijaluronske kiseline
Hidratacija – hijaluronska kiselina pomaže u suzbijanju znakova dehidracije u našoj koži poput finih linija, bora i opuštenosti
Zaštita kože – hijaluronska kiselina podržava lipidnu barijeru kože koja je prva linija obrane kada je u pitanju odbrana od toksina, zagađenja i drugih stresora za kožu
Učinak zaglađivanja – hijaluronska kiselina daje našoj koži mek i svilenkast osjećaj, a ujedno poboljšava i izgled neujednačene teksture kože, što se može pogoršati s godinama i smanjenjem razine elastičnosti.
Smanjuje upalu – hijaluronska kiselina proučavana je za zacjeljivanje rana i utvrđeno je da smanjuje upalu
Mogu li prirodno poboljšati razinu hijaluronske kiseline?
Odgovor je da! Možete potaknuti proizvodnju hijaluronske kiseline konzumiranjem voća i povrća bogatog antioksidansima. Također biste mogli razmisliti o dodavanju proizvoda za njegu kože koji sadrže hijaluronsku kiselinu u svoju rutinu njege kože za lokalni pristup. Dodaci i injekcije hijaluronske kiseline također su dostupni na tržištu, ali uvijek istražite prije procjene tvrdnji.
Kako koristiti hijaluronsku kiselinu
Hijaluronsku kiselinu možete koristiti svakodnevno jer je tijelo prirodno proizvodi, a klinički su zabilježene minimalne nuspojave. Ako ste trudni ili dojite, možda biste trebali biti oprezni jer nije provedeno dovoljno istraživanja koja bi znala učinke korištenja hijaluronske kiseline tijekom ove životne faze.
Koju hijaluronsku kiselinu trebam kupiti?
Hijaluronska kiselina dolazi u 3 veličine: male, srednje i velike molekule. Kada je riječ o njezi kože, trebali bismo koristiti hijaluronsku kiselinu veće molekule kako bi se nalazila na površini kože i pomogla u ostvarivanju blagodati na površini kože (potpora kožnoj barijeri, minimiziranje gubitka vlage, popunjavanje i hidratacija kože itd.).
Korištenjem manje molekule hijaluronske kiseline prodire dublje u kožu, šalje se poruka našem tijelu da su nam razine u redu, čime se vara naše tijelo da misli da ne trebamo prirodno proizvoditi nikakvu hijaluronsku kiselinu ili uzrokuje upalu i time prerano starenje, što ima suprotan učinak.
Hijaluronska kiselina ima mnogo blagodati za površinu naše kože, stoga nema razloga zašto je ne biste trebali dodati u svoju rutinu njege kože ako želite riješiti neke od problema s kožom. Međutim, ne bismo se oslanjali isključivo na hijaluronsku kiselinu za rješavanje svih vaših potreba za njegom kože. Kao i uvijek, preporučujemo holistički pristup zdravlju vaše kože i osiguravanje korištenja i drugih sastojaka, kao i hranjenja tijela iznutra dobrom prehranom i zdravim pristupom načinu života za najbolje rezultate.
Vrijeme objave: 20. siječnja 2025.