Ključ zdrave, hidratizirane kože je prirodna barijera vlage. Kako ne bi oslabio ili oštetio, jednostavno vlaženje nije uvijek dovoljno; vaše životne navike mogu utjecati i na barijeru vlage. Iako koncept može zvučati zbunjujuće, postoji nekoliko jednostavnih stvari koje možete učiniti kako biste održali i ojačali svoju prirodnu barijeru vlage. Evo, dr. Sheila Farhang, dermatologinja s certifikatom odbora i osnivačica Avant Dermatology & Aesthetics konzultirala se sa Skincare.com kako bi podijelila sve što trebate znati za postizanje hidratiziranijeg tena.
Što je prepreka za vlagu?
Kako biste održali prirodnu barijeru vlage u koži, prvo morate razumjeti što je to i kako funkcionira. "Barijera vlage svodi se na zdravlje stvarne kožne barijere (poznate i kao epidermalna barijera), čija je jedna funkcija održavanje sadržaja vode", kaže dr. Farhang. "Zdravlje barijere vlage oslanja se na specifičan omjer lipida, prirodni faktor ovlaživača i integritet stvarnih stanica kože" od opeke i žbuke "."
Objašnjava da prirodna barijera vlage ima mali transepidermalni gubitak vode (TEWL). "Povećani TEWL dovodi do suhe kože i drugih problema", kaže ona.
Uobičajeni uzroci prirodno oštećene barijere vlage
Okoliš je jedan faktor koji može utjecati na vašu prirodnu barijeru vlage. Kad je zrak suh (kao zimi), vlaga iz vaše kože može ispariti brže nego što bi bila pri visokoj vlažnosti. Vrući tuš ili bilo koja aktivnost koja koži oduzima njezinu prirodnu vlagu također može pridonijeti.
Drugi uzrok mogu biti vaši proizvodi poput „agresivnih topikalnih sredstava poput kemijskih pilinga“ ili onih koji sadrže potencijalno iritantne sastojke poput sulfata ili mirisa, kaže dr. Farhang.
Kako popraviti svoju barijeru prirodne vlage
"Budući da ne možete promijeniti genetiku ili okoliš, moramo prilagoditi način života i proizvode za njegu kože", kaže dr. Farhang. Počnite tako što ćete se kraće tuširati mlakom vodom i tapkati - nikada ne trljajući - kožu osušiti. "Upotrijebite hidratantno sredstvo za pranje tijela kako biste prirodnoj barijeri vlage zadržali hidrataciju", predlaže ona.
Zatim ograničite uporabu jakih pilinga u svojoj rutini na jedan do dva puta tjedno, ili ako se vaša barijera vlage obnavlja, potpuno ih preskočite dok se vaša koža ne poboljša.
Na kraju, uložite u čvrstu hidratantnu kremu bez potencijalno iritirajućih sastojaka. Preporučujemo hidratantnu kremu jer sadrži ceramide koji pomažu u obnavljanju i održavanju prirodne kožne barijere, bez mirisa i pogodna je za osjetljivu kožu.
Vrijeme objave: 21. listopada 2121